Que serait une série Mois national allaitement d'une entreprise de coupe menstruelle sans un post sur les périodes??

Périodes pendant / après l'allaitement sont difficiles. Fini le temps des cycles parfaitement chronométré et savoir quand vous commencez. Malheureusement, Je ne peux pas vous coupez et réponses sèches sur le moment où votre cycle va commencer, mais je pouvoir vous donner des informations générales.

période de BF Keeper

Première, regardons pourquoi l'allaitement change nos cycles

L'allaitement retarde naturellement l'ovulation. Ceci est la façon de faire en sorte que nous ne recevons pas enceinte tout de suite et espacer naturellement les enfants de notre corps. Nos corps libèrent une hormone appelée prolactine pendant l'allaitement, ceci est l'hormone qui supprime l'ovulation et tient à l'écart des périodes ainsi et la chance de tomber enceinte.

Postpartum saignements ne sont pas les menstruations

Après avoir donné naissance (soit par voie vaginale ou par césarienne) il y a un flux sanguin important appelé lochies. Cela va durer jusqu'à six semaines après l'accouchement et varie en flux similaire à un cycle menstruel. Les saignements les premiers jours peuvent parfois être beaucoup plus lourd qu'un cycle menstruel. Assurez-vous de vous laver avec la bouteille péri fourni par votre praticien lochies contient beaucoup de bactéries ainsi. Typiquement, les praticiens disent rien ne doit être inséré dans le vagin pour 4-6 semaines après l'accouchement afin que vous voulez poser des questions sur l'utilisation de votre coupe menstruelle pour capturer le flux. De nombreux fabricants de tapis de tissu ont des kits de post-partum spécifiquement adaptée au débit variable et les besoins des lochies.

 

Cycles restent habituellement à quelques mois

Comme beaucoup de choses, il n'y a pas de «one size fits all" règle pour quand votre cycle sera de retour. Selon kellymom.com (qui est une ressource impressionnante de l'allaitement maternel, au fait) le cycle de la femme moyenne est retardée 14.6 mois. Il y a évidemment variables impliquées dans cette. Portez une attention particulière à votre corps et comment il se sent. Nous trouvons les utilisateurs de coupe menstruelle sont plus en phase avec leurs cycles de toute façon si nous espérons que le premier cycle du post-partum ne vous prendre au dépourvu. Certaines femmes choisissent de porter leur coupe menstruelle ou certains pads avec eux juste au cas où. Si vous aviez toute déchirure ou une épisiotomie assurez-vous de demander à votre médecin quand vous pouvez commencer à utiliser à nouveau votre coupe menstruelle après vos déclarations de cycle. Typiquement six semaines est tout ce qui est nécessaire mais parfois plus.

 

Il y a quelques "trucs" pour garder votre période loin plus pendant l'allaitement

En général, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour aider à retarder l'ovulation / menstruations plus pendant l'allaitement. Ceux-ci se trouvent également être de bons conseils pour maintenir un approvisionnement en lait sain et allaitement relation.

 

  • Infirmière à la demande ~ Nous avons parlé un peu à ce sujet dans notre premier article de cette série. Soins infirmiers sur la demande libère plus de prolactine et aide à garder votre production de lait jusqu'à.
  • allaiter exclusivement au sein pendant au moins la première 6 mois et vous assurer que votre bébé reçoit tous leurs besoins de succion pour la nourriture et le confort au sein.
  • Infirmière nuit ~ Ceci est la #1 raison pour le début de la menstruation post-partum. Les bébés ne sont pas conçus pour dormir toute la nuit, et ni est votre production de lait. Les hormones qui aident à supprimer l'ovulation sont effectivement produites dans des quantités plus élevées dans les une nuit / tôt le matin.
  • Babywear ~ Tenue bébé près permet de faciliter les soins infirmiers et aide votre corps à produire plus de prolactine.

 

Vos premières périodes post-partum

Lorsque votre cycle ne retourne il est susceptible d'être sporadique. Si vous avez complètement sevré votre corps va probablement prendre quelques mois pour régler sur. Si vous avez une période pendant l'allaitement, il pourrait être quelques mois avant d'avoir un autre. La plupart des femmes trouvent leur premier 1-3 périodes d'être extrêmement lourd avec de mauvaises crampes. J'ai entendu plusieurs femmes disent que leurs premières crampes période post-partum étaient pires que certains de leurs douleurs! Assurez-vous de la recherche allaitement sécuritaire amicale soulagement / crampe et ne pas avoir peur de demander de l'aide supplémentaire avec le bébé et les tâches ménagères. Il y a un mythe que l'allaitement pendant votre période provoque "mauvais" lait- ce n'est pas vrai, continuer à allaiter, il peut réellement aider avec des crampes. Votre lait goûter un peu différent et le bébé peut allaiter un peu moins fréquemment mais votre lait ne va pas tarir ou gâcher juste parce que vous avez une période. La plupart des femmes ne seront pas reprendre un cycle menstruel normal jusqu'à ce que le nourrisson ait complètement sevré.

 

Tomber enceinte pendant l'allaitement

Il est possible de tomber enceinte pendant l'allaitement. Certaines femmes, même ovuler sans jamais avoir une période! Beaucoup de mères obtiennent avec succès enceinte, soigner toute la grossesse et même tandem infirmière du nouveau-né et aîné. Pour augmenter vos chances de fertilité considèrent nuit sevrage après que le bébé est 6-12 mois (il est bon de discuter avec une consultante en lactation, chef IBCLC ou La Leche League avant la nuit sevrage). Une fois que votre période est de retour, vous devriez certainement vous considérer comme fertile. Si vous vous sentez comme si vous avez montré des symptômes de l'ovulation, mais pas eu une période encore vous pouvez toujours obtenir des tests d'ovulation ou même un moniteur plus high-tech ou d'autres trackers. Soyez conscient que certains types de contraceptifs ne sont pas l'allaitement maternel en toute sécurité et / ou peuvent affecter la production de lait. Assurez-vous de toujours vérifier avec un professionnel de la santé avant d'utiliser des contraceptifs pendant l'allaitement. groupes La Leche League et les consultants en lactation ont souvent bonne (et libre) ressources sur la prévention de la grossesse (ou devenir enceinte) pendant l'allaitement.

 

Poser des questions et commencer une conversation!

Nous espérons que vous allez poser des questions et partager vos expériences. Parlez à d'autres femmes, les encourager à partager et d'apprendre les uns des autres. La menstruation entourant la stigmatisation semble diminuer de plus en plus chaque jour. S'il vous plaît joindre à nous ou à un ami / doc / sage-femme / expert en allaitement de confiance avec des questions ou des préoccupations.

 

Nous voulons connaître votre cycle post-partum- quand at-elle revenir, ce qui était comme, avez-vous tomber enceinte pendant l'allaitement??

Ne hésitez pas à vous adresser à nous via les commentaires ou par courriel blog@keeper.com avec d'autres questions ou préoccupations. Chez Keeper nous aimons voir les femmes soutenir et aider d'autres femmes à toutes les étapes de nos voyages.


Comme cet article? Consultez la partie 1 et 2 de notre série de mois d'allaitement!

PROPOS DE L'AUTEUR:

Olivia vit à Boulder, Colorado avec son mari et son fils de 5 ans. Elle aime passer du temps dans les montagnes, l'étude sur les huiles essentielles, des remèdes naturels et des herbes, ainsi que upcycling / projets de bricolage. la famille d'Olivia est presque complètement Zero Waste et cherche à vivre avec aussi peu d'impact sur la Terre que possible. Ils sont actuellement la réduction des effectifs et la planification de se déplacer dans une maison minuscule dans 2016.

~ S'il vous plaît être conscient que je ne suis pas un médecin, ces déclarations sont éducatives et ne devraient pas être considérés comme des conseils médicaux.

 

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One Response to Qu'est-ce qu'il faut attendre de votre période pendant / après l'allaitement maternel
  1. Beau commentaire! Très utile et nécessaire! Merci.


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